【＃安心してください】「体幹トレしてますよ」A・トヌスの超絶体幹トレーニング
今季、MXGPからAMAへと活躍の場を移し、プロサーキットカワサキ入りしたこともあり注目されていたスイス人ライダーA・トヌス。スーパークロスシリーズ中に発症した低血糖症の症状が完全に回復せずにレース復帰後も再び欠場へ…
心配されていたトヌスでしたが、国対抗モトクロス選手権「モトクロス オブ ネイションズ」スイス代表メンバーにも選出され、再び活動開始という状況の中での超絶体感トレ！
ジャグリングしながらの体幹トレーニングですか！ ヨーロピアン、トレーニングも洒落てるな〜
近年のスポーツではその重要性がもはやスタンダードといえるほどの「体幹トレーニング」。モトクロスのようにバイクを激しく扱う競技では、体幹トレーニングなくして、進化を続ける現在の世界トップレベルのライディングに到達どころか、ライディングを真似することすら難しいかもしれません。
それくらい、欧米のトップライダー達のライディングを見ていると重心バランスが優れていることは、一目瞭然なはず。ヨーロピアンのディープサンドでのライディング、AMAライダーのスーパークロス、アウトドア問わずの大小ジャンプ、リズムセクションでのバランス感覚…
なかなか成果の見えにくいトレーニングということで、積極的にトレーニング取り入れている日本のライダー意外と少ないとの話を耳にしたこともありますが… モトクロス、自転車競技、スケート等の「物」を扱う競技には必須トレーニングでしょう。
トヌスのレベルとはさすがに言いませんが、ジャグリング極めるよりは、体幹トレーニングを積んでいく方が簡単なような気がします（笑）
